步骤一：录制原始样本并定位问题
学习者小林先后朗读this、this book和“This is my desk.”各三遍。原始录音中，this开头接近/dis/：舌尖抵住上齿龈，气流被完全阻断后突然释放，听不到/ð/应有的持续摩擦。单词单读尚能猜出，放进句子后则明显像“dis”。
复盘没有立即追求语速，而是对比/d/与/ð/的构音。/d/是爆破音，/ð/是浊擦音；两者都能振动声带，但气流方式不同。由此确认主要问题不在元音，而在开头辅音。
this怎么读对比：一次纠音复盘
this怎么读对比可以通过真实录音前后变化看得更清楚。本案例记录一名学习者把this读成“迪斯”后，从问题诊断、口型修正、最小对立练习到句子复测的全过程，并对比修改前后的舌位、气流、清浊和连贯度，提供可复制的训练流程。
步骤二：拆出/ð/并重建舌位
小林对镜把舌尖从齿龈移到上门牙边缘，略微露出舌尖，先保持连续的/ð/两秒。第一次因咬得太紧没有气流，调整为轻触后，摩擦声才稳定出现。手指放在喉部，可持续感到振动。
接着采用“/ð/—/ɪ/—/s/”慢速组合，每组五次，再逐渐缩短音与音之间的间隔。与修改前相比，新版本不再出现爆破声，但初期分段明显，因此还不能直接视为完成。
步骤三：通过对比词消除新错误
纠正/d/后，小林一度把this读成/ðiz/，接近these。训练随即改为this /ðɪs/与these /ðiːz/交替：前者元音短、词尾不振动，后者元音长、词尾振动。每读一组便触摸喉部检查结尾。
随后加入that /ðæt/和think /θɪŋk/。that用于巩固相同的浊音开头，think用于比较不振动的/θ/。横向对比让错误从模糊的“听着不对”转化为可定位的清浊、时长和舌位差异。
步骤四：回到句子完成复测
第三天重新录制“This is my desk.”。小林先按正常速度朗读，再与第一天同一设备、同一距离的录音对比。复测中/ð/摩擦清楚，/ɪ/没有被拉长，this与is连续过渡，同时保留了/s/。
整个案例表明，纠音应按“留样—诊断—拆音—对比—复测”推进。若没有原始录音，学习者容易只凭印象判断；若跳过对比词，又可能从一个错误转向另一个错误。
常见问题
纠正this发音时为什么要保留第一次录音？
原始录音能提供同一说话者的对照，便于判断变化来自舌位、元音长度还是语速，而不是凭主观印象评价。
this单独会读，放进句子又错怎么办？
先练this book、this one等短语，再进入完整句子。逐级增加长度，比直接模仿快速长句更容易保持正确动作。
录音复测应该重点听什么？
重点听开头是否有持续摩擦、中间元音是否短促、末尾/s/是否保留，以及三个音能否连成一个自然音节。